Llegó el invierno con temperaturas bajo cero ¿Cómo combatir el frío en casa?

Con la llegada del invierno a nuestro lugar las temperaturas cayeron fuertemente en toda la provincia. Acá algunas recomendaciones obvias y otras no tanto para combatir el frío

Se debe tener en cuenta:

Vestirse en capas: Las capas son una excelente manera de combatir el frío, ya que permiten ajustar el nivel de abrigo según sea necesario. Aunque a veces se sienta que nada alcanza.

Usar ropa de abrigo adecuada: Asegurarse de tener un buen abrigo en general y prendas como bufandas, guantes y gorro de lana para protegerse del frío.

Mantener los pies y manos calientes: Esto es fundamental para combatir el frío. Usar medias gruesas y botas aislantes para mantener tus pies calientes y guantes para mantener las manos calientes.

Tomar líquidos calientes: El mate, el té, el café y el chocolate caliente son excelentes opciones para combatir el frío y además de mantener la hidratación.

Hacer ejercicio: El ejercicio es una excelente manera de aumentar la temperatura corporal y combatir el frío. Se debe intentar hacer ejercicio en ambientes cerrados para evitar las bajas temperaturas al aire libre.

Mantener el hogar cálido: Mantener la casa a una temperatura agradable, también es recomendable utilizar un humidificador para evitar el aire seco de la calefacción.

Estas recomendaciones pueden ayudar a combatir el frío y mantener el cuerpo caliente y cómodo durante los días fríos que en nuestro lugar ya se hacen sentir.